Categoría: Salud

  • Explorando el Envejecimiento con Venki Ramakrishnan

    Explorando el Envejecimiento con Venki Ramakrishnan

    Venki Ramakrishnan, distinguido con el premio en 2009, es el escritor de ‘Por qué morimos: la nueva ciencia del envejecimiento y la búsqueda de la inmortalidad’. El proceso de envejecer y fallecer es universal y, para la mayoría, causa temor. Sin embargo, surgen interrogantes como: Estas cuestiones han sido el foco de estudio de Venki…

  • Ejercicio Moderado: Clave para un Cerebro Más Grande y Sano

    Ejercicio Moderado: Clave para un Cerebro Más Grande y Sano

    Una investigación que contó con la participación de más de 10.000 individuos ha arrojado luz sobre los efectos significativos que la actividad física tiene en el volumen y bienestar del cerebro, proporcionando una capa de protección a funciones cruciales como el razonamiento y la retención de información. Realizar actividad física tan solo 25 minutos a…

  • Estudio Vincula Sueño Fragmentado y Salud Cognitiva

    Estudio Vincula Sueño Fragmentado y Salud Cognitiva

    Una investigación realizada por la Universidad de California ha revelado la influencia de las perturbaciones en el sueño sobre la función cognitiva. Según esta investigación reciente, las personas que experimentan un sueño de baja calidad entre los 30 y 40 años pueden tener una mayor susceptibilidad a problemas de memoria y procesos cognitivos una década…

  • Medicina Funcional y Salud Intestinal: El Enfoque de Pereyra

    Medicina Funcional y Salud Intestinal: El Enfoque de Pereyra

    Facundo Pereyra, un destacado médico gastroenterólogo argentino, compartió sus perspectivas sobre el futuro de la medicina funcional. Pereyra sostiene que esta disciplina permitirá una mayor comprensión de cómo los cambios en los microorganismos intestinales pueden influir en el tratamiento de diversas enfermedades, desde infecciones graves hasta trastornos de salud mental. Al reflexionar sobre el nuevo…

  • Beneficios de Cenar Temprano: Mejora Tu Salud y Bienestar

    Beneficios de Cenar Temprano: Mejora Tu Salud y Bienestar

    Consumir alimentos tempranamente facilita una mejor digestión antes de dormir. Diversos estudios científicos respaldan esta práctica para mejorar la salud diariamente. El horario y el contenido de las comidas impactan en la salud general. Sin embargo, el ritmo acelerado de la vida moderna a menudo dificulta mantener horarios óptimos para comer adecuadamente. Julia Zumpano, nutricionista…